编者按

本文是基于对2018级管理者心理资本开发与培养专业的学员---郭丽娜的采访编辑而成。

郭丽娜，从事进出口贸易十余年，后来独自创立“艾莱芙国际贸易有限公司”，6岁多孩子的妈妈。在多年的职场拼杀中，在走访多个国家后，她经历了什么？为什么她说光鲜背后是不堪的现实？在走近中科院心理所学习心理学后，她有哪些改变和获益？为什么她说和心理学“相见恨晚”？

一个学员，一个故事，让我们一起走近她......

 “人生就像陀螺一样。不停的打转，旋转着，重复着。就这样，被拖拽着，被叩击着。我们燃烧殆尽，生命狼狈不堪。” 

东京塔里的一段话，这大概是我毕业后这些年的生活状态，我和爱人是大学校友，毕业后牵着手来到北京，顾不上想太多各自一头扎进工作，开始是挣房租，后来是挣房贷。做了十几年的出口贸易。至今，经常一个人一个双肩包，一个拉杆箱参加国外展会拜访客户，期间领略到不同国家的文化习俗，也结识很多来自不同国家的客户也有些成为亲密的朋友。

或许表面看起来还有些光鲜，背后却是长期熬夜，不按时吃饭，7*24小时及时回复客户。回想这些年的工作和生活，真像那只陀螺，被一种不知道哪里来的力量推着，不停的旋转，不停的重复，停不下来，也来不及思考，但心底一直有一种声音在小声呐喊，慢下来停下来！ 

一直高强度的工作，让我变得很急躁，常常失眠，坏情绪也都毫无掩饰的带给了家人，自然矛盾越来越多。人到中年，上有老人下有女儿的，但身负多重角色的我（妈妈、女儿、妻子、工作角色等），感觉被他们需要但不被他们理解，一个人累并痛苦着，工作舍不得放不下的，对家庭照顾也不周全，可以说工作-家庭处于失衡状态，中年女性的危机在我身上体现的淋漓尽致。不幸也很幸运的是2018年环保整顿，工厂搬迁，我想是时候该停下来了...... 

郭丽娜所在的资本2班同学们的合影

偶然一次和朋友聊天提到心理学，我最初对心理学的了解还仅限于催眠，但隐隐觉得心理学应该会对我的工作和生活有帮助，于是和爱人商量了一下决定学习心理学。决定要学后，紧接着就是要解决“在哪学”的问题了，在网上查找信息时，发现了中科院心理所的在职研课程，学费很亲民，课程设置又科学系统，其中有个专业是“管理者心理资本开发与培养专业”，主要从积极心理学的视角提升个人和团队的潜能，发现里边的很多课程都是我很想学习和了解的，当时就毫不犹豫的决定报名了。

可是报完名后，我开始担心理论课程会不会很枯燥，会不会我坚持不下去？事实证明，我完全多虑了，从开学典礼那一天起，我就深深的被心理所的老师们吸引了，第一门理论基础课《普通心理学》为我真正开启了心理学的大门；高兵老师的《人格心理学》中分享的有关幸福的内容，让我又重拾快乐；《心理学研究方法和统计》这门课让我看到了科学的心理学知识是如何获取的，周洁老师的《社会心理学》，让我看到一个个社会现象背后的心理学原理，看到了老师的幽默博学；王明姬老师的《组织行为学》，让我对组织关系及管理有了新的认识，她就像个小宇宙一样，浑身充满了能量，像女神一样的存在，我对她充满了仰望；还有郑蕊老师的《积极心理学》，让我对生活、世界有了更积极的认知，心态调整的更积极正向。除了这些，后续还有很多老师和课程让我充满了期待。

除了结识来自不同领域的老师，在这里我还结识了来自各行各业的同学们，每个人虽然来自不同领域，却都有着一颗热爱“心理学”的心，毕业多年的我重回大学校园，这种感觉真的很美妙，仿佛时光倒流一样，让身在其中的我从不同的人身上汲取着能量，走出之前那个狭小的人际圈，不再用单一视角去看世界、看生活，整个人的身心状态在悄然发生着改变。

郭丽娜与郑蕊老师的合影

如今的我，不再像“陀螺”一样忙乱了，生活的重心开始从工作慢慢转移到家庭，转向孩子。最主要的变化是开始和自己“和解”，学完心理学后，我才发觉之前对自己过于苛刻，过于较劲、较真了，凡事都要求尽善尽美，现在的我则学会了“接纳”自己，看问题的视角也不再那么单一了，开始能理解人性中存有的不足或弱点。

当我发生了改变，当我接纳自己，我对周围的一切也变得包容了，比如对孩子的教育，之前的我对女儿的教育很严苛，不敢放手也不允许自己放手，期待女儿各方面都要好，甚至为了让女儿接受好的教育，还专门把家从顺义区转移到海淀区，可是现在的我在教养女儿时，不会那么着急了，开始会顺应孩子的天性，顺应她的身心发展规律来教养孩子，就像《牵着一只蜗牛去散步》中所写的那样，跟着孩子的脚步，有耐心的陪伴孩子成长，在辅导孩子写作业时也不会像网上所说的弄得亲子之间很不愉快，虽然有时也会有情绪波动，但对此我会有很好的觉察和应对。我想这一切都得益于我在中科院心理所学习心理学。

郭丽娜及部分同学与冯伯麟老师的合影

总之，相见恨晚的心理学，对人的身心健康有很大的帮助，对生活、对工作也都是很好的工具，当你学完心理学后，你会发现自己的认知会悄然发生改变，一切都会朝着积极正向的方向发展。后续的专业课程，我相信会更精彩，也会让我未来的管理工作更有成效。在此，感谢家人对我的支持，让我学习了心理学；感谢心理所各位老师的辛勤、无私付出，让我从中获益颇多，未来我希望生活能简单快乐，即使是做一只 “陀螺”也要有轨迹、有方向、有力量的旋转。