游戏成瘾已成国际新增疾病，看看你家孩子中招了吗？

      在电脑、iPad、手机越来越普及的今天，网游行业空前发展，各种网络游戏盛行，英雄联盟、王者荣耀、吃鸡……这些无论你玩儿没玩儿过，基本都听说过，适当的释放学习、生活、工作压力玩一下无可厚非，然而很多人却沉迷于游戏世界之中无法自拔，尤其是自控能力弱的青少年，沉迷网络堪比毒瘾危害正值暑假期，一不留神让孩子陷入网瘾泥潭后悔莫及，而你不知道的是，玩游戏上瘾还是一种病！！就在近日，世界卫生组织将“持续或反复使用电子或视频游戏行动”定义为游戏障碍，并将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。中国国家卫健委发布专家共识：患病后可出现精神萎靡、情绪或行为失控；家长不沉溺网络及电子游戏，是对儿童青少年最好的预防！

      今天我们就来认真探讨下什么是游戏障碍？游戏障碍会带来哪些危害？为什么会沉迷网络游戏？及如何防止孩子沉迷网络游戏？

      根据世界卫生组织发布的“ICD-11”（《国际疾病分类第十一次修订本》）定义，游戏障碍表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。而国家卫健委疾病预防控制局指出，游戏障碍可导致躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。躯体问题包括睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、癫痫发作等，严重者可因久坐形成下肢静脉栓塞，甚至引发肺栓塞而猝死；精神行为问题包括易怒、焦虑、攻击言行、抑郁、负罪感等；社会功能损害包括拒绝上学和社交活动，家庭冲突增多，重要关系丧失，学业成就、职业绩效受损等。游戏障碍还常与注意缺陷、多动障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍、睡眠障碍、人格障碍、社交恐怖症等其他精神障碍共病。

      从本质上说，网游上瘾是一个心理学问题，是一种人类趋利避害的自我保护心理机制。青少年出现沉迷网游问题多跟以下几个原因有关：

      在社会化的过程中，孩子由童年期对家庭父母的依赖，逐渐转向了对同辈群体的依赖。又由于现在孩子大多为独生子女，在家庭中没有玩伴，而网络游戏的交互性特点，大大缩短了人与人之间的空间距离，加快了人们交流信息的速度，从而使他们在网络游戏中能轻易地找到“玩伴”，他们可以在不同的空间、时间里与形形色色的人进行交流，有了更多的择友空间，扩大了自身的交友范围，充分满足了孩子人际交往与团队归属的需求。尤其是对于性格孤僻的孩子来说，由于在现实生活中不善于向别人倾诉自己遇到的问题，得不到家人或朋友的关照和帮助，而在网络游戏中却能找到知己和倾诉对象，寻得帮助和安慰，因而更容易成瘾。

      马斯洛的需要层次理论认为人到了青少年初期，尊重的需要日渐强烈。一般来说，低层次的需求若得不到满足，就会妨碍高层次需求的形成，越是接近需求序列顶端的需求，越是难以得到满足。当孩子的需求在现实世界中得不到满足时，而虚拟世界又给予他们及时的需求满足，他们便从网络游戏中获得一定程度的奖励和满足。根据霍曼斯的交换原理，当一个人某种行动得到的报酬越经常，这个人就越愿意从事这种行动，因此，他就会越倾向于继续玩网络游戏，通过游戏寻求高层次的需求满足。当他们成为某项游戏的高手时，可以获得其他同伴的尊重，尽情享受征服游戏有所获取的成就感的满足。在现实世界中，随着竞争的日益激烈，成功的获取越来越难，尤其是学习比较差的孩子，因为在学习上不占优势，得不到他人的尊重，而网络游戏则提供了一个给TA当英雄的机会，于是，他们便乐之不疲，找回在现实中得不到的成就感和受尊重感。在网络虚拟世界暂时逃避学习中的压力。

      社会化强调一种学习的过程，学习包括正反两个方面的学习过程，盲目从众现象或者说盲目的学习现象在现实生活中处处可见。一般来说，极少有孩子会独自一人玩游戏，多是以小团体一起玩居多，我们时常会看到很多孩子会相约一起去网吧玩游戏。“当同学们下课时都在谈论游戏的内容和技巧时，如果你不懂就无法融入群体，而且听他们谈得津津有味，我想网络游戏一定很有趣，果不其然。”“爸妈怕我沉迷于电脑游戏，老早就将宽带网给断了，在我记忆中最熟悉的游戏是‘冒险岛’，但现在班级中最热门的话题是‘梦幻西游’，每个人都讲这个。每当他们谈论时，我总是躲得远远的，有人调皮，挖苦我，故意问‘你梦幻西游几级了？’我都不好意思回答了。”调查中很多学生也表示他们开始接触网络游戏也是受朋友和同学的影响，看其他人选择玩一些网络游戏，并且乐此不疲，他们也开始学习玩这些游戏，结果一发不可收拾。

      这种情况多发生于大学生中，经过了十余载的寒窗苦读，经过了高考的洗礼，进入大学之后，面对突如其来的自由，陷入了迷茫之中，暂时失去了努力的方向，失去了奋斗的目标，就只能通过玩游戏来打发无聊的时间。