宋敏

中国科学院心理研究所继续教育学院

2016级儿童发展与教育心理学专业（高级）课程研修班2班学员

知名高校英语专业硕士

著名语言软件公司培训师

编者按

本文是基于中国科学院心理研究所继续教育学院儿童发展与教育心理学专业（高级）课程研修班学员宋敏的采访编辑而成的。宋敏，在著名语言软件公司任职，从事英语教学工作多年，在工作中，接触过很多儿童和青少年英语学习者，遇到过很多教育问题，她曾尝试去帮助和引导出现问题的人，但发现由于自己缺乏系统的科学教养知识，并不能很好的去帮助别人。但通过心理学的学习，她坦言遇见了更好的自己，学会更淡然地笑看人生，更有效地化解学生们学习中的焦虑，更科学地帮助家长搭建与孩子沟通的桥梁，也让自己成为一名“零焦虑”母亲，在科学养育的道路上从容前进。

一位学员，一个故事，让我们一起走近她……

师者，传道授业解惑也

我从事英语教育这个工作很多年了，期间曾接触各个年龄段的英语学习者，包括青少年和学龄前的儿童，遇见过很多青少年和儿童在学习过程中出现的学习类和非学习类问题，以及家长在解决这些问题的过程中出现的各种教育问题。而这些层出不穷的问题，最终会影响到学生的语言学习效果。

古语有云：“师者，所以传道受业解惑也。”作为老师，除了传道授业，解惑也是必修课。我认为解惑不只是解答学生的疑惑，那些学生未向老师提出的问题，老师也应当用心观察，主动为学生和家长提出解决之道，这才是我心中的师德。所以，当我尽力去协助解决这些问题却发现收效甚微时，挫败感和无力感也随之产生。

多年的教学经历让我深刻地感悟出到一个道理，无论哪个学科，教师所教授不止是知识，我们的工作不仅是教书这个动作，任何一个有责任心的教育工作者，都应该明白教育包含的是“教书+育人”两方面的内涵。

（宋敏在课堂中讲解作业：用报纸制作的艺术品） 

想要做好育人方面的工作，除了教师与学生的沟通，也离不开家校共育，教师和家长应该一起努力，开发孩子的学习兴趣，挖掘他们的多元智能。对于不同的学生，应该真正做到因材施教，帮助孩子们扬长避短。在我看来，不仅学生需要教育，家长也需要老师的良好引导和教育。

很多时候，学生所出现各种各样的问题，与教育者和家长的教育方式有很大关系。通过学习发展心理学知识，持有科学的教学理念和工具方法，改变家长不适宜的教育思想，弥补家长们所欠缺的育儿知识，最终帮助到每一个学生——这是我的一个小小情怀。

母爱或许是天生的，但是好的母亲需要培养

在教育工作中，我见过很多家长在育儿方面成功或失败的例子，由此我希望当我有了孩子的时候，我能成为一个不会“焦虑”的母亲，可以在育儿的路上不打无准备之仗。我希望在转换到“母亲”这一角色之前，尽可能多学习一些东西，让自己成为一名合格的母亲。

我曾经也参加了市面上一些不同流派的工作坊培训，相对来说，家庭教育方面的工作坊效果不错。

但是，我是一个对科学和知识有些较真儿的人，在遇到很多学习交流上的问题时，我总想问个为什么，彻底吃透这个问题。而每当我问出“为什么”的时候，我发现很多工作坊的“老师”没法给出真正科学且权威的解释，甚至有时候他们说出口的“理论”站不住脚。因为这些“老师”本人也很缺乏心理学方面的科学知识体系和理论基础。

所以，如果我想畅快地、系统地学习心理学，就必须选择一个国内学术权威且师资力量强大的学府——中科院心理所就是我最好的选择。

（宋敏在课堂上汇报作业的场景）

因为学习，才让我如此从容孕、生、养育孩子

以前我从未想过，我与中科院心理所会有一段这么难忘的缘分，更从未想过，心理所会见证我如何成长为一名合格的母亲。

当初我在咨询报名儿童班时还未有身孕，但是等我开始上课的时候已经怀上宝宝了。所以说，在心理所学习的这近两年的时间里，我经历了孕育、生育、养育孩子的三个难忘阶段。而我在心理所课堂上所学到儿童心理学方面的知识，随时都能运用在我孩子的身上，对我的科学育儿帮助非常大。

在学习的过程中，我最感谢的就是支持我的家人。他们尊重我的兴趣爱好和选择。在宝宝出生后2个月，我就坚持回归课堂，一边背奶，一边学习。我选择周末去心理所学习，公公婆婆和老公不仅支持我，还会替我在周末承担更多照顾宝宝的工作。

成为母亲之后，每周一日在心理所的学习，不仅是学习对我极具吸引力的内容，而且充分有效地利用这完整一天的时间，可以让我暂时离开家人、宝宝、生活中的琐事，拥有自己独立完整的一段时间思考，这对我而言，就像是定期整理和总结自己的人生。经过这一天的学习和沉淀，我在面对家庭、孩子时的状态就会越来越好。

很多人在育儿中焦虑，是因为不懂孩子

其实很多中国父母都是焦虑的，他们的焦虑来源于目前社会上充斥的各种门派的“育儿鸡汤”，也包括很多身边所谓的“过来人”的各种指点和经验传授。这些都会对父母的科学育儿造成一些影响，父母们不知道该听谁的，谁说的又是真正科学有理的，所以容易让人产生混乱和焦虑。

而我在中科院学习的这两年时间里，最明显的感受就是——我十分了解孩子成长过程中每个阶段生理和心理的特点，并且对于所出现的现象，我也可以找到科学合理的解释，所以说我在育儿路上很少焦虑，始终是坦然又冷静的。

很多时候就算遇到了自己不了解的育儿难题，我会冷静的去查找很多相关的文献、书籍，用科学知识来武装头脑，解决问题。不焦虑的心态，是我能高品质的养育和陪伴孩子重要保证，同时，经历过心理学的学习，对我的个人情绪、生活状态及家庭氛围都有非常积极的影响。

(宋敏梳理的杨志老师课堂笔记思维导图)

另外，对于我的工作而言，正是因为我对儿童心理学的学习，掌握了心理发展的知识和理论。对于我们公司的语言软件产品来讲，更是做到了学以致用。因为我对儿童和青少年各年龄阶段发展特征的深度了解，才能做到更深层次地解析和呈现产品，从不同的角度向客户和学习者去展示产品，优化用户感受。在教学过程中遇到的很多的疑问以及对于产品的一些问题，都可以找到相关的心理学理论去解释，真正让我在工作中做到有的放矢。

感恩老师，引导我走进心理学大门

最令我感动和难忘的是中科院心理所里老一辈的教授们，比如说冯伯麟老师、佟乐泉老师等老一辈学者，我们全体学员都对他们特别尊重。他们在课堂上非常敬业，每当我看到如此高龄的老一辈教育学家站在讲台上为我们讲课，就不由自主地告诉自己，我一定要认真地听课。因为这么年老的泰斗级老师，依旧用兢兢业业的教学态度，谦虚地讲授这些知识，我觉得没有理由不去好好学习，老一辈的教育工作者们是我们学习的榜样。

心理所里年轻一代的老师们，真的是非常好的老师们，他们会用浅显易懂又生动活泼的教学方式来引导我们学习。比如杨志老师讲的《儿童认知发展与教育》课程颇受欢迎，他讲课思路清晰，逻辑性强，善于把复杂晦涩的知识，用通俗易懂的语言和案例呈现出来。

此外，像曹慧老师、陆小英老师也是我非常喜欢的两位老师。两位老师布置作业的方式让全班同学印象深刻。我需要分组来共同完成一个个小任务，就好似团队协作升级打怪。在这准备期间我们需要去查阅大量的文献和资料，然后集体合作进行呈现，经历过两次这种作业的汇报方式之后，同学之间加强了团结协作的精神，也加深了彼此的了解，会特别有成就感。

（宋敏与佟乐泉老师合影）

感谢与心理所结缘的自己，在这2年的学习中，我的心境被磨炼得更加从容，对于自己想要的生活方式及工作状态，以及什么是我想要的幸福这些问题，我收获了更加明确而实际的答案。在与家人、孩子相处时，更加释然和愉快。在生活中、工作中与人的交流和沟通技巧上也有了很大的提升。我想这就是心理学对我一个潜移默化、长期持续的促进作用。

心理学的学习，成就了更好的自己，也帮助身边人更加热爱生活。我觉得，心理学就是对生命意义的最好诠释。