焦林芳

中国科学院心理研究所

2017级儿童发展与教育心理学（高级）研修班学员

曾担任《中国足球报》、《中国体彩报》总编辑

现任《心理月刊》主编

中国员工帮助计划高级执行师

编者按

    本篇文章是基于对17级儿童发展与教育心理学（高级）2班面授班焦林芳同学的采访编辑而成。一位同学，一个故事。

    焦林芳，媒体人，曾任《中国足球报》、《中国体彩报》总编辑，现任《心理月刊》主编。采访过冬季奥运会、夏季奥运会、足球世界杯等许多世界顶级赛事，出版《焦点足球》、《转念 让往事重生》等书籍。头顶这么多光环的她，遭遇了什么？让她发出这样的感慨：“外面的世界依然精彩，但不再重要，内心，才是一个人真正的家园。”接下来，让我们一起走进她的故事~~

“这是一个风雨天，照例，我9岁的女儿贝贝要到报社等爸爸来接她。因为我先生上班的地方在北京的三元桥一带，骑车到这里得有一个小时的路程。每次在我出差的日子，女儿就只好到报社等上一个小时。我在法国采访世界杯的40多天里，女儿每天都在放学后到学校对面的报社，上一个小时的班。”

“有一年，带着一支足球队，去了非洲的卢旺达。去非洲的时候，女儿已上小学。离开前一天夜里，她悄悄地从自己的小屋走出来，爬进我的被窝，搂着我的脖子小声啜泣：‘妈妈，你能不能不走？我感觉特别不好。’一句句软语揉得人肝肠寸断。”

上面两段文字，分别出自我的两本书《焦点足球》和《转念，让往事重生》。两本书都不是写家庭生活，但两段文字却曾在我的家庭生活中掠过。

以前的很多年，我的人生就是这样：工作是我的世界，家是我的远方。

焦林芳老师的《转念，让往事重生》封面

我的工作算得上精彩。前些年，采访过夏季奥运会、冬季奥运会、足球世界杯等所有世界顶级赛事，足迹遍及亚非欧美四大洲。与贝克汉姆、罗纳尔多以及梅西等球星都有过近距离接触，曼联的总经理大卫·吉尔还亲手将他们的围巾戴在我的脖子上。一直到现在离开体育很多年了，还有许多世界冠军是亲密好友。

这是工作给我的福利，也是过去多年努力拼搏的回报。

但，这一切的代价是，如我在书中所述，陪伴家人的时间被很多次由于工作不得不做出来的“义无反顾”夺走，陪伴家人的方式也简单到粗砺。

直到2011年，我开始担任《心理月刊》杂志的副总编辑。

在这里开始明白，外面的世界依然精彩，但不再重要，内心，才是一个人真正的家园。

余光中教授说，再长的旅途也会把人带回家来，靴底粘着远方的尘土。我风尘仆仆回家的路其实并不顺畅，因为，这是与当年走出去完全不同的“两个打法”。以前靠努力精进填满内心，现在靠隐忍修行建立关系。回家的路上，“靴底的尘土”会时不时绊你一脚。

焦林芳老师在社区做心理学讲座

在《心理月刊》工作，有机会阅读大量心理学著作，也有机会参加各种工作坊培训，更有机会认识了中科院心理所的老师和许多在这里学习过的同学，这时才真正明白，原来，心理学在我的学识之外，真正别有洞天。

2017年9月，在国家决定取消心理咨询师资格证之后，我却做了一个决定：走进中科院心理所的儿童发展与教育心理学的高级研修班，从理论开始，系统学习心理学，以便在助人自助的路上走的更远，让自己的内心获得清理，活的更通透。拂掉“靴底的尘土”，干干净净回家，是我新的人生目标。

事实说明我的选择非常明智。在这里，我领略到新的精彩。

很欣赏王明姬教授的统计课，把原本看似枯燥的知识结合实际案例讲的生动有趣。虽然我因为出差，只听了两节课，但却在这门与数字打交道的课程里，学会了另外一种思维方式；林春教授每次课都会带一些小零食给在这里陪伴妈妈听课的小朋友，这让我想起曾经采访过的全球“有氧运动之父”库珀先生的一句名言“We practice what we preach”,让我知道一个真正把心理学融入骨髓的人在行为上怎样践行的。还有很多在学员当中广为流传的大咖老师，如佟乐泉老师、陆小英老师、龙迪老师等，对于他们的课程我是满怀期待。

随着学习心理学的课程越来越深入，原来以为，欣赏与接纳只是一种生命态度，现在开始明白，欣赏别人需要修炼技巧，接纳事物需要认知原由，道中有道。

焦林芳老师与心理学同道在一起

有时候想，如果生命能够重来一次的话，我一定会选择早一点学习心理学，它是太好用的人生工具，不论是处理家庭关系，还是设计职业生涯，它都有妙不可言的功用。

于我而言，我只希望从职场回家的路更顺畅，更美好。

女人走上职场也许不是太难的事，但从职场走回家，却仍有一段长长的路。

好在，我尚且有家可回。

现在，女儿已经当了妈妈，我也做了外婆。含饴弄孙的时候，我常常说，小外孙就是我的儿童心理学试验品，我还指着他的成长写进我的博士论文呢。