离开妈妈就大哭，见到妈妈却推打，这些孩子的心理隐患需警惕(附自测题）

在4月11日文章《只因他是恐惧型依恋》中，我们分享了一对夫妻的案例，先生因为在其原生家庭中建立了不安全的依恋关系，导致成年之后在恋爱、婚姻等亲密关系的营造和维系上，频频出现问题，最后婚姻濒临解体。

文章发布之后，不少朋友留言，分享了自己或者爱人的故事，也有人希望更深入地了解“依恋”这个概念。

所以，今天就跟大家分享一下依恋关系形成的过程，并且提供自测题目，帮助父母们判定自家宝宝属于哪一种依恋类型。

依恋是如何发展的？

第一阶段：前依恋阶段（出生至6周）

一看到“前”字，我们就知道这时婴儿与看护者之间还没有形成真正的依恋关系。

此时，婴儿可以发出一些信号（比如，哭、微笑、好奇、踢腿挥手等），初步表达情绪，他们能辨认自己母亲的微笑和声音，也能相应地做出一些反映（比如转动头部找人），但是并没有对妈妈或其他养育者形成依恋。

第二阶段：依恋建立（6周至6-8个月）

婴儿开始对熟悉的照料者和陌生人做出不同的反应。

婴儿们慢慢开始知道，自己的活动会影响周围人的行为，这会使他们开始发展对照料者的一种信任感和期望。

比如，感觉饿了、或大小便之后，婴儿都会发出不同频率的哭声，借此告诉照料者自己有需求。当不同的需求都能被觉察、并且被满足之后，婴儿就会慢慢建立对照料者的希望。

第三阶段：清晰的依恋阶段（6-8个月至18个月）

有人也会把这个阶段看作依恋外显的高峰时期。此时，对熟悉的照料者的依恋已经很明显。

在他们依赖的成年人离开时，婴儿会变得不安，表现出明显的分离焦虑。所以，对于需要重返职场上班的养育者来说，这段时间的每一次离家前，孩子可能都会表现得依依不舍、甚至大哭。

但是，分离焦虑并不一定会发生，这与婴儿的气质类型和当时的情境有关系。比如，一个社交型气质的婴儿，在一个友善的社交环境中也会比较安心，不会表现出明显焦虑。

第四阶段：交互关系的形成（18个月至两岁及以后）

进入这个阶段，婴儿们开始对父母的“离开”有了新的理解。

过去，父母的离开会让宝宝担心再也看不到他们，所以分离焦虑会比较明显，而到了两岁左右，思维和语言能力的快速发展让儿童能够理解，“爸爸妈妈离开之后还会回来”，甚至他们还能预测到父母何时回来。所以，分离焦虑就会大大减弱。

这时候，儿童开始与照料者谈判，会提出要求，比如“早点下班”；也会劝说爸妈改变目标，比如“今天不去上班，明天再去”。即使照料者拒绝了孩子的要求，他们也很少再像小时候那样粘着你不放。

很多家长表示，过了2岁的孩子，对于自己去上班这件事情，似乎变得“可以商量”了。

依恋对象不唯一

心理学家鲍比尔认为，经过这四个阶段，婴儿会建起一种与照料者的持久情感联系，他们会把这种联系当做父母不在时的安全基地，即使面对压力，婴儿也会对依恋对象（比如妈妈）及其提供的支持抱有期望。

必须强调的是，婴儿依恋的发展并不局限于对母亲的依恋，他们也会对父亲、兄弟姐妹、祖父母、专业的照料者形成依恋，也就是说，存在多重依恋。

只不过，鲍比尔认为婴儿先天具有只对一个特定的人形成依恋的倾向。在焦虑或不高兴时，婴儿通常优先选择母亲的安抚。

四种依恋类型，您家是哪种？

安斯沃斯（Ainsworth）以鲍比尔的依恋理论为基础，提出了一个广泛应用于依恋评估的实验技术，即陌生情境法。

陌生情境法通过记录和分析婴儿探索活动、对陌生人及分离的反应、与依恋对象的重聚等行为，梳理出4种依恋类型。

1、安全型依恋

安全型婴儿似乎同时具有两种能力，在感到安全时能够自由探索，感到不安时能够从依恋关系中寻求抚慰。安全型婴儿——不管TA在分离时多么紧张——重逢时会主动寻求接触，立刻与母亲重新建立连结、情绪很快被被安抚（马上停止哭啼），然后立刻继续游戏。

这种灵活性与韧性，要归功于母亲长期对自己孩子发出的信号能够及时作出反应。比如，在婴儿哭泣时，安全型婴儿的母亲能够及时抱起他们，充满温柔和关爱。这些母亲的行为倾向于敏感、接受、合作和情感反应性，而不是失调、拒绝、控制和冷漠，妈妈们尽量使自己的节奏同婴儿的节奏紧密配合，而不是将自己的步伐和日程强加给婴儿。

2、回避型依恋

在一个完全陌生的环境中，回避型婴儿总是不停探索周围的环境，并且表现出“不在乎”母亲的在场或离开，颇为令人刮目。

一开始，研究人员把这种“不在乎”错误地理解为“平静”。可事实上，分离期间，婴儿们的心跳同那些表现出不安的婴儿们一样加快了，并且体内的皮质酮水平（压力荷尔蒙）在测试前后都高于安全型婴儿。

所以，回避型婴儿表面上的冷漠——近乎不存在依恋行为——不过是一种防御措施。这些回避型婴儿似乎认定了他们对情感安慰的要求没人搭理——因此，他们放弃了，不再尝试。

不出意料，研究人员发现，被评定为回避型婴儿的母亲，会主动拒绝婴儿想要建立情感连结的要求。比如，这类婴儿的妈妈们并不经常表达对宝宝的喜爱，在生活中尽量少与宝宝肌肤相亲、或者肢体接触时唐突粗暴。

相应地，这些回避型婴儿在被抱着时，常常会变得松弛下来，而不是搂抱或者紧紧抓着自己的妈妈。

3、矛盾型依恋

研究者发现了两种矛盾型婴儿：一部分会生气，一部分则表现得很被动。这两种婴儿都对母亲的存在感到忧心忡忡，也都对母亲的离开感到极度紧张——被母亲抱起后，仍然一直哭，不易被安抚。

重逢时，生气的婴儿可能会倾斜着身子避开母亲的拥抱、甚至大发脾气。也就是说，他们一边想跟同母亲建立连结，同时又表现出拒绝的姿态。

而被动的婴儿，看起来对母亲的返回并没有特别高兴，就好像他们被自己的无助感和痛苦征服了，所以不能直接去接近母亲。尽管母亲在场，这些婴儿仍然焦虑，好似还在寻觅着一个“不在场的母亲”。

事实上，这些矛盾型婴儿的母亲，不像回避型婴儿的母亲那样直接用言行拒绝婴儿。可惜的是，她们对自己孩子发出的需求信号就是不敏感。

4、混乱型依恋

这些婴儿在父母在场时表现得莫名其妙、前后矛盾、甚至有些怪异。母亲抱他们时，他们可能会躲开目光，或者是带着忧伤的情绪去接近母亲。多数情况下，他们是一脸茫然的表情。一些婴儿在被安抚之后又会大哭起来，或者表现出一些奇怪姿势。

还有的婴儿看到母亲时会用手捂住嘴巴——达尔文在灵长类动物中观察到过这种手势，他将其解释为一种“被抑制住的尖叫”。

产生混乱型依恋的原因，是依恋对象既被当作是安全避难所，又被视为危险来源。也就是说，儿童陷入一种既想接近、又想逃避的矛盾之中。这种可怕的“生理学上的悖论”，会导致出现行为混乱。

有很多被父母虐待的婴儿被归类为混乱型。不像安全型、回避型和矛盾型的婴儿行为较为固定，混乱型依恋可以看作是婴儿感觉到一种“无法解决的恐惧”，从而陷入崩溃的反映。

小  结

安全型依恋的儿童，友谊质量更高、冲突更少，而不安全型（其他三种）的儿童很可能出现问题，比如焦虑、愤怒和攻击行为等。

至于婴儿期的依恋质量与成人期的恋爱质量，并没有直接的因果关系，但是两者之间的确会存在链式影响。

形成哪种依恋，主要取决于婴儿与照料者的交流质量。所以，请所有的爸爸妈妈，尽力与婴儿建立起安全型的依恋关系！

还在等什么？先来测测自家孩子的依恋类型吧！

依恋类型测试（6个月以上）

下面是一份测试宝宝依恋类型的问卷，每道题目都有“是”、“否”两种答案，回答“是”计1分，回答“否”计0分。如果孩子的主要抚养者为其他人，如爷爷奶奶，问卷中的“妈妈”应换成“爷爷奶奶”。

1、与妈妈分离时，宝宝会哭泣或表现出不安，但能很快安静下来。

2、妈妈回家时，宝宝仍专注于自己的活动，很少表现出很高兴的样子。

3、宝宝喜欢缠着妈妈，不愿意自己一个人玩耍。

4、宝宝哭闹或受惊吓时，在妈妈的安慰下，能很快平静下来。

5、即使是陌生人的逗弄，宝宝仍会露出微笑。

6、与妈妈分离时，宝宝表现出强烈的不安，哭闹不停，很难平静下来。

7、妈妈回家时宝宝会很高兴，喜欢与妈妈一起玩，愿意和妈妈分享玩具与食品。

8、宝宝对妈妈的离开漠不关心，很少表现出哭泣、不安的情绪。

9、即使在家中，宝宝也很难接受陌生人的亲近。

10、去新的环境，宝宝刚开始可能比较拘谨，但不到10分钟就可自由地独自玩耍。

11、宝宝能够很容易地让他不熟悉的人带出去玩。

12、在不熟悉的环境中，虽然父母在身边玩，宝宝仍表现得很拘谨，不愿独自玩或与别的小朋友一起玩。

13、宝宝能在妈妈身边独自玩耍，不时会向妈妈微笑或与妈妈说话。

14、与妈妈在一起时，宝宝很少关注妈妈在做什么，只顾自己玩玩具。

15、宝宝与妈妈重聚时，紧紧地缠在妈妈身边，生怕妈妈再次离开，怎么安慰都没有用。

16、宝宝在妈妈的鼓励下，能比较放松地在陌生场合表演节目。

17、宝宝一般不会主动寻求妈妈的拥抱，或与妈妈亲近。

18、宝宝在哭闹时，要花很长时间才能使其平静下来。

19、在妈妈的鼓励下，宝宝能很快和他不熟悉的大人玩耍或说话。

20、不怕生，宝宝第一次去别人家里，就能独自玩耍。

21、与妈妈重聚时，宝宝有时会表现出生气、反抗、踢打妈妈的行为。

计分方式：第1、4、7、10、13、16、19是安全型依恋的题目；第2、5、8、11、14、17、20是回避型依恋的题目；第3、6、9、12、15、18、21是矛盾型依恋的题目。将三组题目的得分各自相加，哪组得分高即代表宝宝属于哪种依恋类型。

文章来自公号：

明姬心理工作室     

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