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从笔记分析中寻找积极心理资源


这是继《笔迹分析技术在心理咨询中的应用》之后的第二本书。前者主要关注笔迹中所隐藏的心理问题,本书开始改变思路,重点关注笔迹中的积极心理资源。美国心理学家马丁·塞利格曼等提出积极心理学思想,认为人们越是关注什么,什么就越是可能成为现实,如果一个人一生当中只关注悲观的事物,那么人生注定悲观。相反,如果积极关注好的方面,积极看待问题和面对生活,就会越来越幸福快乐。一个人的笔迹也是如此。笔迹中既包含消极的方面,也包含积极的方面。尤其在心理咨询当中,每一个来访者虽然会有各种困扰,但是他们能够在困扰当中坚持着每天的生活,并勇敢地走进心理咨询室,可见其内心肯定拥有一定的积极心理品质,这些积极心理品质是可以用来战胜心理困扰的,可以用一个很恰当的比喻,那就是“星星之火可以燎原”。每个人都有闪光点,自己需要关注到,并努力发挥心理优势。当前心理咨询过程中,我们都容易把焦点集中在来访者的各种问题上,结果一场1小时左右的咨询结束后,来访者可能对自己更加失落了,对于自我改变并不抱太大希望,原因是内心的改变往往需要内心积极力量的作用。


那么,如何发现来访者的积极心理优势呢?目前很多咨询师都是通过来访者自己口头报告或自我反思来获取相关信息。那么咨询师可不可以预先知道呢?能否知道来访者自己都不是很清楚的心理优势呢?答案是肯定的。很多时候,咨询师根据来访者的笔迹推断出他(或她)有某个心理优势时,他(或她)突然眼前一亮,心里在想:对呀,我是有这个优点,咨询师是怎么知道的。这样一来,来访者视角好像发生了改变,开始重新审视自己。这种办法在心理咨询过程中非常有效。同时,我们也可以通过来访者自身所具备的积极心理优势来判断其发生积极改变的可能性。


哪些笔迹特征是心理优势的迹象呢?比如字体偏大,线条灵活,连笔丰富,长竖,长捺,笔压重,字体大小稳定,行间距稳定,行向平稳,中宫舒展,顿笔多,转角柔和,书写清晰,干净整洁等。但也不是绝对的,要根据具体情况来定。比如直线条有固执的一面,也有理智、直爽的一面;再比如,字体偏小可能比较自卑,也可能做事比较细心;还比如,线条柔和说明这个人情感丰富,善于人际交往,脾气好,但可能做事不够果断,缺乏理性思考。所以,我们在判断一份笔迹时,需要结合多个笔迹特征来综合判断,绝不能以偏概全。


那么笔迹分析会出错吗?当然会出错。但是总体来讲,正确率还是很高的。因为分析者需要从多个方面来综合评价。我们会进行心理测评(当然心理测评经常会测不出一个人心理优势,甚至心理问题也不一定能准确测出来,因为如果测评者不如实回答每个问题,就会测不准),会面对面谈话(听对方说话时的语音声调,观察对方的表情,还有肢体语言),这些都能够提供重要的辅助信息。就算出错了,也没有关系,毕竟说出的是对方优点,错了对方也不会生气。


在本书中,我不仅收集了心理咨询中的个案,也收集了一些社会上比较知名的人士的故事及笔迹分析。这些人士具有一定影响力,但可能并不一定为大家所知。所以我尽量去分析别人还没有分析过的人物。比如奋斗在一线的优秀教师;勤俭节约、热心公益的拾荒老人;热爱写诗的务工者……为什么要这样做?一方面可以在社会宣传积极正能量,另一方面从他们笔迹中发现其隐藏的积极心理品质,让大家去了解和学习。


同时,还邀请了部分有积极心理品质的学生来面对面谈谈自己的心理优势。他们都是大学生,既具有普通年轻人的特点,又有自己独特的优良品质。而且这些优良心理品质都跟家庭有着密切关系。


在撰写本书时,收集了很多有积极能量的人物,其中发现了一些非常有激励价值的故事,但苦于找不到其本人真实笔迹,只有无奈放弃。比如北师大“布鞋院士”李小文,中国诗词大会第三季冠军雷海为,甘做村官的耶鲁大学毕业生秦玥飞,勇斗歹徒乡村校长杨建一……不过,相信未来一定会有机会找到他们笔迹。


这本书适合对心理咨询和笔迹心理感兴趣的广大社会同仁。书中每一个个案都来自一手资料、一手笔迹和现场一对一谈话,这对于笔迹的准确反馈非常重要。如果笔迹的反馈并不是其本人,而是其他人转述,就会发生较大误差。朋友们可以根据案例中的笔迹进行分析,看和我分析的是否一致。



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