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读《心理资本》有感


《心理资本》强调的是开发人的竞争优势的概念,是将管理学和心理学进行融合,打造新的人力资源的书籍。全书看完之后,对于当中的《乐观:现实而又灵活》一章,深有感触。

 

《心理资本》书中认为,乐观是一种解释风格或归因风格。美国心理协会前任主席认为,乐观是一种解释风格,就是把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因,而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。则消极的归因风格则会把一些正面的事件归因为外部的、暂时性的及与情境有关的因素,而把消极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因。这其实是乐观与否的一个关键的原因。这个概念的解释,对我来说,犹如当头棒喝,醍瑚灌顶,似乎一瞬间,把此前的很多疑惑、心中的很多怀疑,都一瞬间解开,内心好像突然有灯光照亮。

 

乐观与悲观,说白了,就是你看待世界的一种方式,就是你如何看待发生在你身上、与你相关的一切事件。世界本身是只有一个样子,但在所有人的眼中,世界却是千差万别。世界无所谓本质与否,你所说的世界,你描述的世界,只是你心中的世界,你眼中的世界,而并不是真正的世界的模式。有一句话是这么说的:你看到的,是你想看到的;你听到的,是你想听到的。你看到的或美丽、或丑陋的世界,都是你所看到的,你心中潜在所认为的世界。所以说,你看到世界美好还是险恶的一面,实际上是你心中所潜藏的、那个你所期望的世界。你的期望产生于哪里,当然这就是一个你的人生的历史境遇中,你过去的几十年中所经历和所积累起来的预期。

 

乐观者,说白了,说是你通常认为,凡是好事,其实都是你的主观能动的作用和结果。你今天中了彩票,你一定会认为,是你昨天买对了,或者你命中天生就带富贵。如果你的股票涨了,你一定会认为,是你判断对了,是你的技术、你的敏感、你的学识、阅历等等的结果。乐观者,会把所有与你相关的事情,都归功于你的判断、你的能力、你的技术,至少会是归功于你的冥冥中就注定的命运的幸运。而当你碰上不好的事、倒霉的事,你一定会认为,那是外力的作用,是那些不可控的因素,把你搞成这样的。这与你的能力无关,你仍然是那个很牛的、能力和意志很强的那个人。如果你股票今天跌了,你一定不会怪罪是因为自己的判断失误,而会认为都怪美国的金融危机、香港的股指下跌等等一些外围的因素。总结一句话,乐观者总是会认为,好事都与自身的能力、技巧、命运有关,而坏事都是外围的原因,都是那些不可控的因素的结果。而悲观者,则恰恰相反。当坏事降低,悲观者总是自责、总是认为是自己的失误、是自己的不对、是自己的能力、技巧、经验不足,才造成如此结果。而当好事降临,则总是认为都是上天的眷恋、是时机的幸运、是偶然的、不可情续的。

 

当然,过于乐观的人,容易忘却危险、忘却失误、忘却脚踏实地,从而导致真正的人为的失误。但总的来说,乐观的人,活得轻松、愉快、幽默、倩丽。而悲观者,则像是一个苦行僧似的,我不入地狱,谁入地狱。

 

回想一下,我们的教育,其实都总是在教人,要“吾当一日三省”、要学会反思、要反躬自省、要总结过去、要经验沉淀,但很少教育人们要乐观、要轻松。事实上,中国的教育,都是在意图使每个人成为一个大智大悟者,像乳子一样明慎圣明。其实包括韩国、日本都有如此的文化特征。所以我们看到,中国的民族的身影,就像是一个驼背弯腰的老人,背负沉重,在艰难地前行,步伐沉重。而古希腊、现代的美国,则像是一个俊俏的青年,步履轻盈、在轻松的起舞中,欢快前行。

 

当我们在不断地强调自省、强调反思、强调反躬自身的时候,我们也就在把人带入那种过去深重的自我意识当中去。当一个人在过多地思虑自身的得失时,他一定不会轻松、一定难以乐观和快乐。所以世间事,很多时候,随意一些、随性一些就好。特别是在现代社会,生活的压力已经够大,那些疯涨的房价、沉重的教育负担,让多少年轻的生命,让多少家庭背负上沉重的压力。如果人本身还不能做到轻松一点、乐观一点,在这样的压力下,生命极容易失去活力和机会。

 

当然,乐观需要在现实的前提下,不切实际的、盲目的乐观,是会造成失误的。但书中也提到,现实、灵活的乐观,乐观的人,一般灵活性会较高,特别是思维活跃度会更好,人的能量会盘整得更集中、更集聚,生命的活跃和能量会更足,他的动能也就越足,他表现出应对临时的、特定的场面,表现出在机巧与应变性、创造性、反应速度上,就会更快一些。思维速度更快,就是通俗说的反应更快,更加机敏一些。这样的人,给你感觉到无限的能量和生气,就像是鲁迅笔下的少年润土。而当一个悲观的人,把所有的不对、所有失误和所有的不快,都归结为自己的能力不足、经验不足、技巧不足的人,它就背负上沉重的心理负担。一旦心理的负重过大,它的整个身体机能会下降、思维速度也会下降,整个人的反应就会下降,身的量能和活跃度,也就跟着下降。他就会像鲁迅笔下的中年润土一样,有些木讷、有些呆板、有些迟滞、有些不知所措、不知所为。观察观察身边的人,相信能找到许多的中年润土,而少年润土则不多见。


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