科学养育出“别人家孩子”的秘诀

“别人家的孩子”的特征

由于我们的孩子都是正处在发展中，其生理、心理、大脑的认知等都会随着年龄的增长而发生变化，同时，由于孩子是逐步与社会开始亲密接触，其人格的发展和社会化发展都在逐步完善。也就是说每个孩子都有很大的成长空间，每个孩子也都不代表着完美。所以，我们不应去盲目的羡慕“别人家的孩子”，而是应该将注意力致力于发展我们自己家的孩子。在这里，我们主要是借用“别人家孩子”来代表一种优秀，代表一种示范。那么，这种真正优秀的孩子，或者说未来社会所需要的孩子，他们往往具有哪些性格和情绪特征呢？

根据我的观察和研究，我认为这些优秀的孩子往往性格友善又有使命感、终身热爱学习、专注做事情，具有坚韧的精神、接纳和尊重自我 、高效能感、独立自主、解决问题有方法有智慧、愿意主动承担责任，并有良好的人际交往能力和创新精神。其实，也就是说，这些孩子往往是具有高心理资本的孩子。

我们中国有句俗话“茶壶里煮饺子，有货倒不出”。主要就是指一些人在面临挑战时自信心不够，即使他们具有完成高难度工作和任务的能力，但是却因不具备完成高难度任务的心理资本，而导致他们往往不能完成本可以完成的任务。

那么，什么是心理资本呢？在世纪之交，美国心理学会前任主席Seligman引发了一场积极心理学运动，与此同时，著名的管理学家Fred Luthans敏锐的将这种积极心理学思想融入到管理领域，并在2004年提出了“心理资本”的概念。

很多研究表明，高心理资本的个体在工作中态度表现的更积极，工作绩效更优异，；生活中，个体身体质量指数和胆固醇水平更优，更愿意花时间陪伴亲朋，并对人际关系更满意。也就是说，心理资本能够影响个体的态度、绩效和幸福感，乃至身体健康水平。既然心理资本如此重要，它的主要内涵是什么呢？

Fred Luthans认为，心理资本主要有四个维度。希望是指个体对未来有目标而且有途径来实现这样的目标。自我效能感是指一个人在面临困难任务的时候，有意愿去挑战困难任务，并且相信自己能够通过自己的努力、协调资源克服困难达成自己的目标。坚韧是指在面临生活中的挫折、困难时候，能够保有一定的复原力，而不是被这种挫折困难打倒，没有办法重新出发。还有就是乐观，是指一个人对未来的人生持有乐观的态度，能够从积极的方面去思考，同时呢，也能够去相信未来会发生一些积极的事情，保有对人生的积极的态度。

根据心理资本的相关研究对教育的影响力，需要我们持有以终为始的教育观，也就是说在教养过程中我们不能仅局限于当下的小目标，这些小目标一定要瞄着未来的大目标靠拢，循序渐进的实现终极目标。此外，孩子的心理资本的培养与开发也要从娃娃抓起，从每一天的日常生活培养。在这个过程中需要成人去照顾、帮助、指导、支持、管理和教育孩子，严禁用指责、谩骂、恐吓、嘲笑、贬低孩子等语言暴力和冷暴力（不理不睬）对待发展中的孩子，甚至，这样的方式来对待成人也是不可以的。

家庭教育如何培养高心理资本的孩子

在家庭教育过程中，父母应该怎么做才能培养出高心理资本的孩子呢？我想主要从以下内容来给大家阐述：

第一：高心理资本的孩子只能从真正的“爱”中长出来

在日常生活中，很多父母都认为自己是彻头彻尾的爱孩子，用自己以为的爱的方式去爱孩子，而不去觉察和反思这种方式是否真正被孩子所接受。当孩子出现叛逆、反抗、不知感恩时，内心还充满委屈，认为自己养了个“白眼狼”。可是，这是真正的爱吗？

爱一般可以分为自爱和爱他。自爱就是自己爱自己，用让自己感到舒适的方式与别人互动。显然自爱是心理健康非常重要的方面，能让人感受到强大的内在的价值和力量。而爱他就是对方感受到被接纳、被理解、被尊重、被肯定、被支持、被帮助的方式与对方进行互动。

为什么很多父母感觉付出了非常多的爱，得到的却是反抗、冲突，或消极的亲子关系，为什么孩子不能了解父母的良苦用心？这往往就是因为父母缺少对孩子感受的觉察、体验的询问，是出自于自爱而非真正的爱他。口中说着“我这都是为你好”，却不关注孩子想说的“不管我感受好不好”。

如果父母是以这样的逻辑来爱孩子，那么不管是用什么样的爱的名义包装，都不是爱他的方式。我们自以为是爱他了，对方却未感觉到，这个过程中我们避免了焦虑，也感觉到了控制感。可是对于孩子来说，真正的爱是来自“爱他”的爱。遗憾的是很多父母并没有觉察，以爱他的名义认真的实行自爱

另外，真正的爱是“无条件的爱”。孩子的生命是我们创造的，我们带ta来感受世界，可是很多家长把孩子当成了负担，不能很好的承担养育的责任，对孩子的爱也是有条件的，孩子做的好就爱，不好就不爱，听话就爱，不听话就不爱，让自己觉得有面子就爱，没面子就不爱等。这种爱更像利益交换，你满足我了，我才给予你，遗憾的是孩子没有平等选择权。

高心理资本的孩子只有在真正的爱中长出来，基于孩子需要的、无条件的爱让孩子感到自己存在的价值，并培养出人生的希望感。

第二、  科学、智慧的家庭教育方式是培养高心理资本的途径

很多家长在教育孩子时没有真正的学习和反思，用自己以为对的方式，用父母曾经对待自己的方式直接养育自己的孩子。理由就是“我爸妈曾经就是这样对待我的。，我现在不是挺好的吗？”好吧，即便你现在挺好的，那么那种方式也不一定适合现在的年代和现在的孩子，更何况呢？您在处理问题的时候，这种简单方式可能都会引起未来的很多困难，所以未必真正的就是像您所希望的期待的那样。那么，什么是科学智慧的家庭教养方式呢？

1） 后天的养育一定要尊重先天的个性差异

俗话说：只要功夫深，铁棒磨成针。充分说明了后天努力的重要性，却没有尊重先天的差异。根据研究表明，人的智力50—70%是来自于先天遗传，更有学者直接提出80%的遗传比例。这意味着什么？当你说“孩子你真笨，你真傻”时，如果孩子有足够的智力来应对的话，会直接说因为我的智力水平50%是从你们那遗传得来的，你们要负一半的责任。

此外，人格特点也会受到先天的遗传影响，在大五人格测量中，研究表明神经质和外向型更多的受遗传的影响。神经质主要和个体的情绪稳定性相关，而外向型更多的会寻求外在的资源和支持。也就是说，有些孩子天生性格内向敏感、情绪不稳定，可能更需要的不是我们去想着如何改造和改变，而是需要去接纳，去尽可能的根据孩子的特点，发展其天赋的优势，纠正天赋带来的可能问题。

2） 尊重孩子的年龄和发展特征

很多父母太过心急，拔苗助长，给孩子带来了很多消极影响。比如，有些家长抢跑心理严重，唯恐孩子输在起跑线，就在学前期对孩子进行了大量的认知训练，让孩子失去了在游戏中去学习社会技能、培养社会价值观、追求知识的兴趣，从而导致孩子在某个求学阶段厌学情绪严重，这些都是盲目开发导致的结果。所以，一定要尊重孩子的年龄和发展特征。

3） 科学的教养方式，需要科学的理论做支撑

有些家长信奉“棍棒底下出人才和孝子”，会时不时的通过打来教育孩子。当然，可能现实中确实有在这样的教育方式下出彩的孩子，但是概率有多大呢？更多的还是棍棒底下出现了逆子，或是精神疾患的孩子。

积极心理学的大量研究证实了：积极的情绪、积极的心理品质在解决各方面问题的正面价值。以认知发展为例，大脑在愉悦的情况下，个体往往注意力更专注、记忆效果更好；而大脑在紧张、害怕，往往会导致注意狭窄、解决方式刻板等问题。也就是说，我们要关注个体身上的优势和潜能，看到问题背后的正面意义，用积极的方式，积极力量去对待面前的问题，全面客观的看待孩子，而不是因为某一方面做不好，就全面否定孩子的价值，这样的方式既不科学，也不理性。

4） 以科学理论为支撑的科学教养方式

当教养者掌握了一定的科学理论，就不会在教养孩子的过程中采取随意的、冲动的想法，就会更多的去洞察和理解孩子，以此来引导自己采取科学的教养方式。由于大家都非常关心孩子的学习，接下来，我就通过学习动机来说明这样一个问题。

如何培养一个人可持续的、终生的学习动机

我们知道，任何一个行为背后都是有其内在动力来激发的，也就是说和动机关系密切。动机是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力。学习动机是引发和维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。好的学习行为往往需要强烈的学习动机来激发。

一般来说，学习动机分为内部学习动机和外部学习动机。内部学习动机是指对所从事的学习活动本身很有兴趣，从而产生的学习动机，而外部动机是对学习本身未必感兴趣，但是对学习的结果非常感兴趣。从这里可以看出，外部的学习动机非常不稳定。外部的学习动机具有四个方面的特征：依赖他人的评价，选择容易的任务，关注人际竞争，追求即时回报。

其实，孩子天生的学习动机是非常强烈的，但是由于被父母错误的强化，比如很多家长会说，孩子你好好考，考好了给你买什么玩具；如果你比谁谁考的好，就奖励你什么东西；如果你好好学习，别人才会喜欢你等，长此以往，孩子的内部动机就被外在的强化变成了外部动机，当这些外部条件未满足时，学习动机就会被削弱。

举个例子：有位老爷爷有午休的习惯，但是经常会有孩子在他家附近玩耍，这严重影响了他休息。这位老人可以说是懂心理学的典范，由于他知道孩子的自律能力比较差，他就通过强化的方式达到了自己的目的。采取的方法就是刚开始给孩子糖吃，后来就不给孩子了，就这样把孩子他们家附近玩耍的内部动机转换成了外部动机，当外在的奖励消失后，孩子们在这玩的动机也就没有了。孩子的学习也一样，当孩子对学习结果的过度关注，为了得到父母的奖励，为了让别人喜欢自己等来学习时，学习就不是因为发自内心的兴趣而做的事情了。

也就说我们要想尽一切办法培养孩子的内部动机，这就需要我们通过科学的动机理论来采取相应的方法。主要的动机理论主要有强化理论、归因理论、需要层次理论、成就动机和自我价值理论等。每个理论都从不同的视角为我们提供了科学培养孩子学习动机的方法。

强化理论：行为的结果会影响行为的再次发生或不发生。在困难面前，诱惑有什么意义呢？此外，惩罚会带来恐惧，惩罚可能让我们认识到学习是重要的，但却有可能削弱学习行为和学习动机。因为威胁太大时，我们运用更多的精力来应对恐惧，思考恐惧带来的后果，而不是专注的从事自己的学业任务。

归因理论：成功的归因会影响孩子的行为。如果孩子获得一定的成绩，父母一定不要归因为孩子聪明。因为聪明是不可控的，是天赋的，因此会降低努力，正确的是应归因为对学习过程中的尝试和努力，比如清晰的学习目标，克服了困难等。

需要层次理论：耶鲁大学奥尔德弗在1969年提出的ERG理论，强调为孩子提供安全的生存环境。比如很多离异家庭的孩子，没有精力学习，这主要是孩子缺乏安全的环境，把更多的 精力投放在安全感的寻求上，并未投放到认知任务中。

成就动机、自我价值、自我效能感理论：发自内心的获得成功，对自己价值感非常确认，相信自己能够有效解决。

总结一下，通过以上的动机理论，我们可以通过一下方式来培养孩子的动机：1、帮助孩子找到探究的快乐；2、强化学习过程中的积极品质，不随意的比较和惩罚；3、给予孩子具体的支持，帮助孩子寻找成功经验；4、教会孩子自我管理的方法；5、帮助孩子找到人生的意义，培养使命感。

通过以上几点来帮助孩子找到学习的内部动机，发现学习的快乐，以找到人生的价值，成为未来拥有幸福感和核心竞争力的孩子。